Zondag 30 oktober was de Dag van de Stilte. Voor ons aanleiding om dieper in te gaan op dit gegeven.
Mensen zijn soms bang voor de stilte, en omringen zich met een constante stroom van geluid, beeld, of beide. Wie weet nog hoe de stilte klinkt. En wat gebeurt met je gedachten, zodra het stil is? Om met elkaar iets van de stilte te ervaren kon je zondagavond 30 oktober meedoen met de Stilte-meditatie. We zijn er vanuit gegaan dat de mensen die meedoen niet gewend zijn om dagelijks te mediteren. Hier worden technieken gebruikt die in het dagelijkse leven kunnen helpen om je aandacht te concentreren en om je hoofd 'leeg te maken'. Bereid je voor op de Stilte meditatie door ervoor te zorgen dat je niet gestoord wordt door telefoon, computergeluiden, huisgenoten of deurbel. |